توقيت التوفير الصيفي هو الأسوأ

(SeaPRwire) –   يوم الأحد 10 مارس، الساعة 2 صباحًا، ستحول الولايات المتحدة والساعة إلى الأمام بساعة واحدة، مما سيجعل الشمس تشرق لاحقًا في الصباح وتبقى في السماء لفترة أطول في المساء…. الكثير من الناس لا يريدون أي شيء له علاقة بهذا التوقيت.

إنه سيء للصحة، وسيئ للسلامة، وسيئ لمزاجك، وغير مفضل أيضًا. لكن هذا لا يمنعنا من تغيير الساعات، بلا جدوى، مرتين في السنة.

التاريخ السخيف للتوقيت الصيفي

كانت أول حملة لتغيير الساعات عام 1907، عندما طرح منشئ بريطاني ويليام ويليت بعنوان “إهدار لأشعة الشمس”، والذي اقترح تقديم الساعات ساعة واحدة إلى الأمام. وكتب قائلاً: “تشرق الشمس على الأرض لعدة ساعات كل يوم بينما نكون نيامًا”، ومع ذلك “لا يتبقى سوى فترة قصيرة من ضوء النهار المتضائل لقضاء فترة قصيرة من أوقات الفراغ تحت تصرفنا”.

وطوال سنوات، ضغط ويليت على البرلمان من أجل تشريع إلزامي بالتغيير، ثم توفي قبل عام واحد فقط من اعتماده، عندما حذت المملكة المتحدة حذو ألمانيا في اتخاذ هذه الخطوة للحفاظ على ضوء النهار، وبالتالي الوقود، خلال الحرب العالمية الأولى. وفي عام 1918، انضمت الولايات المتحدة، التي كانت آنذاك إحدى الدول المتحاربة أيضًا، إلى التغيير الزمني. عادت الساعات إلى إعداداتها قبل الحرب بعد انتهاء القتال، ولكنها استأنفت تقليد التوقيت الصيفي في الولايات المتحدة طوال فترة الحرب العالمية الثانية. وأخيرًا، في عام 1966، أقر الكونجرس قانون التوقيت الموحد، وقسّم العام إلى قسمين: ستة أشهر من التوقيت الصيفي وستة أشهر من التوقيت الرسمي. وفي عام 2005، نص المشرعون على ثمانية أشهر من التوقيت الصيفي.

التوقيت الصيفي غير فعال حتى

ولكن هل يؤدي تغيير الساعات إلى توفير الوقود حقًا؟ وجد تحليل تلوي واحد لـ 44 دراسة أنه لا يتم توفيره بشكل أساسي، مما يؤدي إلى انخفاض بنسبة 0.34٪ فقط في استهلاك الكهرباء. وتُظهر بعض الأبحاث أنها تأتي بنتائج عكسية. وجد [المكتب الوطني للبحوث الاقتصادية] أنه على الصعيد الوطني، يمكن أن يزيد ضوء النهار المضاف من استهلاك الطاقة بنسبة 1٪ تقريبًا، ويرجع ذلك جزئيًا إلى عندما تكون الشمس مشرقة في وقت متأخر من المساء.

إنه سيئ لصحتك

العيوب أكثر وضوحًا من حيث الصحة. ذكر خبير النوم آدم سبيري، أستاذ الصحة العقلية في جامعة جونز هوبكنز في بالتيمور، مجموعة من المشكلات التي يمكن أن تحدث عندما نتبادل ساعة من النوم بساعة إضافية من أشعة الشمس – كما نفعل مع التوقيت الصيفي – بما في ذلك الأرق الناجم عن ضوء النهار عندما يحل وقت النوم والنعاس الصباحي عندما نستيقظ في الظلام. لقد ربطت الدراسات بين مثل هذا الاضطراب اليومي وزيادة خطر الإصابة بالسمنة والسكتة القلبية والسكري وحتى السرطان. كما يستشهد سبيري أيضًا بدراسة وجدت أن تقدم الساعات للأمام بساعة واحدة يحمل زيادة مقلقة بنسبة 6٪ في مخاطر الحوادث المرورية المميتة، بسبب التخبط اليومي والحرمان من النوم.

يعاني الأطفال الصغار والمراهقون أيضًا. إنشاء دورة نوم ثابتة ومتوقعة للرضع والأطفال يمكن أن يكون تحديًا، وبعد ضبط الأمور، يمكن أن تتسبب حتى الاضطرابات الصغيرة في إحداث صداع للآباء ونوم متقطع للأطفال. وجدت دراسة في مجلة النوم أن التقدم ساعة واحدة إلى التوقيت الصيفي يؤدي إلى نوم متقطع أثناء الليل واستيقاظ مبكر في الصباح للأطفال حديثي الولادة إلى سن 24 شهرًا. في عام 2022، كشف استطلاع أجرته الأكاديمية الأمريكية لطب النوم أن المراهقين يفقدون في المتوسط 32 دقيقة من النوم ليلاً بعد التحول إلى التوقيت الصيفي – وهو فرق يبدو بسيطًا يمكن أن يؤدي إلى عواقب ليست بالصغيرة، مع النعاس المتزايد، وردود الفعل البطيئة، وانعدام الانتباه، وردود الفعل النفسية الحركية البطيئة الناتجة عن ذلك.” يضيف دكتور بيث مالو، أستاذ علم الأعصاب وطب الأطفال ومدير قسم نوم فاندربيلت بجامعة فاندربيلت في ناشفيل.

لا يمكن لأحد أن يتفق على كيفية قفل الساعة

كل هذا يثير استياء الأميركيين الذين يؤيدون بشكل كبير التخلي عن ممارسة تغيير الساعات مرتين في السنة. وفي استطلاع شمل 1000 بالغ أمريكي أُجري العام الماضي، قال 62٪ إن التبديل بين التوقيت الصيفي والتوقيت الرسمي يجب أن يتم إلغاؤه، مع تحديد وقت ثابت واحد على مدار العام. أثبت التوقيت الصيفي في الواقع أنه أكثر شيوعًا من التوقيت الرسمي: حيث قال 56٪ من المجيبين إنهم يفضلون ساعة إضافية من أشعة الشمس في نهاية اليوم، وفضل 26٪ الطريقة الأكثر قتامة والأكثر شتوية للقيام بالأشياء.

تحاول مجالس تشريعات الولايات التعامل مع هذا الشعور، مع مشروع قانون من شأنه إنشاء التوقيت الصيفي الدائم، لكن هذه الجهود لا تؤدي إلى أي نتيجة. إحدى المشكلات، كما ذكر سوسن، هي أن القانون الموحد لعام 1966 يسمح للولايات بإنشاء التوقيت الرسمي الدائم، ولكن ليس التوقيت الصيفي الدائم. تعود القاعدة إلى عام 1966، عندما سعى قانون التوقيت الموحد إلى منع بعض الولايات من التسرع في الاستيلاء على تلك الساعة الإضافية من ضوء النهار في المساء بينما قاومها آخرون.

يتطلب تغيير هذه القواعد إجراءات من الكونجرس. يحاول قانون التوقيت الموحد إرساء التوقيت الصيفي الدائم والقضاء على المزيد من تغييرات الوقت بعد هذا التغيير. لم ينجح الأمر حتى الآن. تعارض بعض المجموعات، بما في ذلك ، هذا القانون – بل تؤيد بدلاً من ذلك التوقيت الرسمي الدائم. وفي رسالة في يناير، كتبت أن التوقيت الرسمي الدائم “يتوافق بشكل أفضل مع علم الأحياء اليومي البشري”. تم جعل التوقيت الصيفي دائمًا في الولايات المتحدة مرة واحدة من قبل، في عام 1974، ثم ألغي بعد مخاوف بشأن سلامة الأطفال الذين يذهبون إلى المدرسة في الظلام.

ومع ذلك، يبدو أن الجميع يتفق على شيء واحد، هو ألا تتحول الساعة مرتين في العام. ليس من المحتمل أن تتوقف في أي وقت قريبًا، فكما يقول مالو: “أعتقد أن الكثير من هذا هو العطالة”، “الناس لا يريدون التغيير”.

في الوقت الحالي، فإن أفضل ما يمكن للأمريكيين فعله هو أن يتصالحوا مع حقيقة أنه في هذا الربيع، كما حدث في الكثير من الينابيع الماضية، سنبيع ساعة في الصباح لشراء ساعة في الليل – وفي الخ