أكدت دراسة ASICS الارتباط الإيجابي بين التمارين والصحة العقلية للمرأة ومع ذلك، فإن أكثر من نصف النساء في جميع أنحاء العالم قد تخلين عن الرياضة أو توقفن عنها

(SeaPRwire) –   مشجعا، تظهر الدراسة تأثير األفراد والمنظمات الجذرية في دعم المزيد من النساء للحركة. شركة ASICS تعترف بأولئك الذين يفعلون فرقا.

لندن، 27 فبراير 2024 — أكبر دراسة عالمية أجريت على الفجوة بين الجنسين في ممارسة الرياضة تكشف:

• كلما تحركت النساء أكثر، كلما شعرن بأفضل. النساء اللواتي يمارسن الرياضة بانتظام هن 52% أسعد، 50% أكثر طاقة، 48% أكثر ثقة بالنفس، 67% أقل إجهادا و80% أقل إحباطا.
• لكن أكثر من نصف النساء ليسن يمارسن الرياضة بقدر ما يردن ويفوتن على أنفسهن الفوائد البدنية والعقلية لممارسة الرياضة.
• جميع النساء يواجهن تحديات وحواجز عالمية لممارسة الرياضة طوال حياتهن.
• ومع ذلك، فإن تصورات الرجال لهذه الحواجز تختلف عن الواقع.
• مشجعا، حول العالم الناس يكسرون الحواجز أمام النساء في الرياضة. شركة ASICS تسلط الضوء على قصصهم وتلتزم بمساعدة النساء على الحركة.

في هذا اليوم العالمي للمرأة، تكشف شركة ASICS عن نتائج أكبر دراسة أجريت على الفجوة بين الجنسين في ممارسة الرياضة، مؤكدة على العلاقة الإيجابية بين مستويات ممارسة النساء للرياضة وصحتهن العقلية، حيث تكن النساء 52% أسعد، 50% أكثر طاقة، 48% أكثر ثقة بالنفس، 67% أقل إجهادا و80% أقل إحباطا عند ممارستهن للرياضة.

ومع ذلك، كشفت الدراسة المستقلة التي أجريت على أكثر من 25000 شخص وقادها الأكاديميون البارزون الدكتور دي دلوغونسكي والأستاذ بريندون ستابس بشكل مقلق أن أكثر من نصف النساء عالميا يتركن أو يتوقفن عن ممارسة الرياضة تماما، مما يؤثر سلبا على حالتهن العقلية. وردا على ذلك، تعترف شركة ASICS وتكبر من تأثير األفراد والمنظمات الجذرية الذين يكسرون الحواجز أمام النساء في الرياضة، لدعم النساء وتمكينهن وإلهامهن للحركة أكثر.

وبشكل مقلق، كشفت الدراسة العالمية أن أكثر من نصف النساء غير راضيات عن مستويات ممارستهن للرياضة. جميع النساء يواجهن حواجز لممارسة الرياضة طوال حياتهن، من ضغوط الوقت (74%) وضعف الثقة بالنفس (35%) إلى البيئات المخيفة (44%) أو عدم الشعور بأنهن رياضيات بما فيه الكفاية (42%). بل إن تقريبا ثلثي الأمهات (61%) ذكرن أن الأمومة هي السبب الرئيسي الذي جعلهن يتوقفن عن ممارسة الرياضة بانتظام أو الرياضة تماما، ما يظهر تأثير مسؤوليات الرعاية والتوقعات المجتمعية على مستويات نشاط النساء.

وبشكل مثير للاهتمام، كانت تصورات الرجال للتحديات التي تواجه النساء مختلفة عن الواقع. فقط 34% من الرجال اعترفوا بضيق الوقت كحاجز لممارسة الرياضة بالنسبة للنساء، رغم أن ثلاثة أرباع النساء (74%) ذكرن هذه المشكلة. بدلا من ذلك، اعتقد الرجال أن عدم الثقة بالجسد هي المشكلة الرئيسية، حيث أبلغ 58% من الرجال عن هذا كأكبر حاجز، مقارنة بـ 36% من النساء. وفي الواقع، من أبرز خمسة حواجز لممارسة الرياضة التي اعتقدها الرجال، لم يظهر سوى واحد (التكاليف) فعلا في قائمة أكثر العقبات شيوعا التي ذكرتها النساء حول العالم، ما يظهر اختلافا بين تصورات الرجال والواقع اليومي الذي تواجهه النساء.

على الرغم من ذلك، كشفت الدراسة أن أكثر من ثلث النساء يقلن أن صديقاتهن هن أهم من يؤثرن عليهن في ممارسة الرياضة، ملاحظات أنهن أكثر تحفيزا لممارسة الرياضة من قبل نساء مثلهن وليس من المشاهير. وعندما سئلن عن سبب ممارستهن للرياضة، كن مشجعات جميعا على أنهن يمارسنها من أجل صحتهن العقلية (92%) والبدنية (96%) وليس من أجل الجمال.

قالت قائدة الدراسة الدكتورة دي دلوغونسكي، أستاذة مساعدة في معهد بحوث الطب الرياضي بجامعة كنتاكي: “أظهرت دراستنا أن الفجوة بين الجنسين في ممارسة الرياضة تحدي معقد لم ينشأ منذ ليلة واحدة. وبما أنه ليس له سبب واحد، فلن يحل بحل واحد، لكن عندما سئلن النساء عما يمكن أن يساعد، أشارن إلى أن جعل الحركة أكثر إتاحة وشمولا واعترافا بجميع أشكالها، في حين تحدي التوقعات المجتمعية المتعلقة بالجندر، سيدعمهن في الحركة أكثر.”

“وهذا يشمل جعل ممارسة الرياضة مركزة حول المرأة واحتياجاتها. من توفير رعاية الأطفال والاهتمام بجميع مستويات النشاط، إلى التوافق مع العمل، وأن تكون ممتعة، معقولة التكلفة، آمنة، مرحبة وخالية من الأحكام. وجميع هذه الحلول، بالرغم من صغرها، يمكن أن تكون لها تأثير كبير، وكشفت دراستنا عن آلاف الأفراد والمنظمات حول العالم الذين يقودون التغيير منذ الآن.”

وهذا يشمل أشخاص مثل كارين غوتريدج، التي اعتبرت نفسها امرأة كبيرة في السن ولم تجد فرص لممارسة الرياضة محليا، لذا قررت إنشاء مجموعة جري للنساء فوق الخمسين. وبالرغم من توقعها أن ينضم خمس نساء فقط إلى الجلسة الأولى، إلا أنها استغربت عندما انضم أكثر من سبعين امرأة ذات أهداف متشابهة. وتقدم المجموعة برامج جري لجميع مستويات اللياقة البدنية وبيئة مدعومة وآمنة وخالية من الأحكام للنساء للاتصال ببعضهن، ما جعلها نجاحا كبيرا ودعم العديد من النساء للحركة والثقة بأنفسهن في ذلك.

تريد شركة ASICS الاعتراف بالتأثير الرائع لأشخاص مثل كارين في مجتمعات حول العالم. وال